上白糖の断捨離〜甘い天使の裏の顔〜

こんにちは！

昨日ついに、上白糖断捨離しました👏

砂糖はエネルギーにもなるし疲れた時に食べるとすっとしますが、それ以外は本当に悪影響しかないとお医者さんや母に言われて…

中でも白砂糖はダントツで悪影響が出やすいみたいで、病気になった方がまず最初にを辞める方が多い程だそうです。

でも元パティシエールの私は白砂糖とニコイチ😶💓😶　笑

絶対お砂糖無しは無理。笑

そこで母が教えてくれた「てんさい糖」の登場です！

これめちゃくちゃおススメです！

味が薄いというよりは、お上品な甘さになり、フレンチトーストとかのスイーツもとても美味しくできました😌

過剰精製していない分栄養価もあるみたいで、
免疫力アップに良いそう。
何より虫歯になりにくいそうです✨

自分でも調べてみたんですが、海外ではお砂糖の主流がてんさい糖と国もあるみたいですね。

私が砂糖を辞めるようススメられた理由なのですが、
3つあります。

🌷【歯茎の中の手術】
前歯部分の歯茎ですが、中の構造が通常と違っていました。そのままにしておけない状況なので2018年に小さな手術をしました。
今も治療中で口の中はデリケート🥺

🌷【既に歯のかなりのダメージがある】
小さい頃から虫歯にかなりなっていて、歯が弱っている分、砂糖のダメージがダイレクトにでてしまう。

🌷【免疫力が低い】
そしてトドメの最悪な事が、
遺伝的にどうしても免疫力が弱い事。
たまに常在菌に負けてしまう事もしばしば…
当然虫歯菌にも負けてしまいやすいです。😓

何もかも断捨離、ダメ、我慢。

そんな制限ばかりの人生だと、
生きている意味がわからなくなってきてしまうタイプの私。

こーやって、置き換えやアップデート上手になっていきたいです😌🌿

毎日、毎日、断捨離祭り

こんにちは☺︎

彼氏と昨年末から同棲生活がスタートしました！

ただお金もなく、彼氏が住んでいた1LDKのマンションで２人で住む事になりました。

2人共1人暮らしをしていたので当然物で溢れかえって大惨事状態😓

引っ越し前からずーーーーっと今まで
毎晩、毎晩、断捨離祭りが開催されてました。笑

1日1袋ぐらいはゴミ出ししていたので、もー何十袋がわからないぐらいの大量のゴミを処分。

今までは正直、捨てては増えての繰り返し。

理由ははっきりしていて、
いらない物があると時間がとられるし、綺麗な空間に居たいから捨てる。
でも寂しさ、虚しさを気持ちを物で埋めようとしてしまい、リバウンドをしてしまうパターンでした。

でもこれからは側にパートナーが居てくれる。

それにこれを機会に気持ちが充実していると感じれれる人生を送りたい。
だからこの殻を破りたい。

そんな気持ちがパワーとなり、リバウンドをしなくなりました😊

買う時は、今持っている物は処分してからのアップデートとなりました🤗

後私には今までできなかった小さな夢が沢山あって、今はその中の1つを叶えれるように頑張ってます。

そんな私の生活、小さな夢を叶えていった記録を、このブログをしていきます。

同じようにミニマリストを目指している方や
インテリアが好きな方、
私がまだ知らない世界や趣味をお持ちの方々。

沢山の素敵と出会いたいという願いも込めて、初めました。

どうぞ宜しくお願いします😌💓